今年 10 月底，台東森林公園要迎來第 9 屆 Taiwan PASIWALI 原住民族國際音樂節（2018 年起舉辦）：來自紐西蘭、澳洲、沖繩、峇里島等地的原住民族音樂人，和台灣的阿美、排灣、鄒族歌手站在同一個舞台，免費入場，從下午一路唱到晚上十點。
「PASIWALI」是阿美族語「往東方」——太陽升起的方向，也是台灣原住民族扎根最深的地方。音樂節期間，台東森林公園裡同時有美食與工藝市集、以竹編茅草搭建的「世界部落屋」、草地上的大跳舞與 PASIWALI 學校，白天逛湖、晚上聽歌，週末兩天剛剛好。
這篇攻略以音樂節為核心：活動日期與卡司、台東火車站到會場的交通與停車、琵琶湖與活水湖順遊、台東市區（鐵花新聚落、正氣路夜市）、Day 2 都蘭海岸線＋知本溫泉的行程提案與預算，給確定答案。
資訊核實日期：2026-10-30。活動資訊以官方網站（taiwanpasiwalifestival.com）與主辦單位公告為準；台鐵班次依臺鐵官網「列車時刻/車次查詢」與 TDX 運輸資料流通服務查詢結果；公車資訊依台東縣政府交通處與普悠瑪客運。班次與房價屬易變資訊，出發前請再以官網確認。
| 項目 | 資訊 |
|---|---|
| 適合對象 | 音樂祭控、原住民文化愛好者、親子、不想人擠人的週末旅人 |
| 建議天數 | 兩天一夜（想聽完整兩天晚場建議三天兩夜） |
| 最佳時機 | 2026/10/31（六）～11/1（日），13:00 起開放入場 |
| 活動地點 | 台東森林公園（臺東縣臺東市華泰路 300 號），免費入場 |
| 交通方式 | 台鐵台東站 → 市區公車 101/201/202 或計程車約 10～15 分鐘；開車停馬亨亨大道 |
| 天氣 | 10 月底台東約 22～27°C，早晚涼、海邊風大，記得防蚊 |
| 兩日預算（一人） | 小資版約 NT$4,300；舒適版約 NT$6,900（含台北⇄台東火車票） |
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 名稱 | 2026 Taiwan PASIWALI Festival 原住民族國際音樂節（第 9 屆） |
| 日期 | 2026/10/31（六）～11/1（日），13:00 起開放入場 |
| 地點 | 台東森林公園（臺東縣臺東市中華里華泰路 300 號） |
| 票價 | 免費入場（主舞台、部落屋、市集全區免費） |
| 主辦 | 原住民族委員會；協辦：臺東縣政府；執行：角頭音樂 |
| 內容 | 大舞台音樂演出（12 組分日卡司）、美食與工藝市集（約 75 家）、世界部落屋、草地大跳舞、PASIWALI 學校（音樂創作培訓營等交流活動） |
「PASIWALI」源自阿美族語，意為「往東方」——太陽升起的方向。音樂節把台灣原住民族音樂人與來自南島語族世界（紐西蘭、澳洲、沖繩、峇里島、夏威夷、智利復活節島等）的演出者聚在同一個舞台，是台灣少見、以「原住民族 × 國際交流」為主軸的免費大型音樂祭。
以下為 taiwanpasiwalifestival.com 公布的大舞台演出時段（2026-10-30 查詢），異動以主辦單位現場公告為準：
10/31（六）
| 時間 | 演出者 | 國家/地區 |
|---|---|---|
| 17:00–17:30 | 2026 PASIWALI Grand Award 得主 Ripun Tjaudring | 台灣 |
| 17:50–18:30 | Lawis A Ow | 台灣 |
| 18:40–19:20 | Amuyi（呂薔） | 台灣 |
| 19:40–20:20 | Parsha cluB | 日本沖繩 |
| 20:30–21:10 | Saya（張惠春） | 台灣 |
| 21:20–22:00 | Andrew Gurruwiwi Band | 澳洲 |
11/1（日）
| 時間 | 演出者 | 國家/地區 |
|---|---|---|
| 17:00–17:30 | 2026 PASIWALI Creativity Award 得主 Tavalai | 台灣 |
| 17:50–18:30 | TSOU GIRLS JUST WANNA HAVE FUNK!（鄒女在 party） | 台灣 |
| 18:40–19:20 | Van fan | 台灣 |
| 18:40–19:20 | RHYTHM REBELS | 峇里島（ft. POTAL 布妲菈，台灣） |
| 20:30–21:10 | Kasiwa | 台灣 |
| 21:20–22:00 | Shepherds Reign | 紐西蘭 |
小提醒：11/1 的 Van fan 與 RHYTHM REBELS 官方公布時段相同（18:40–19:20），可能分屬不同舞台，實際節目以現場公告為準。兩天的大舞台都從 17:00 開始，13:00～17:00 是逛市集、部落屋與森林公園的最佳空檔。
台北到台東以普悠瑪／EMU3000 新自強最快，行車時間約 4 小時。以下為現行班表查詢結果（2026-10 臺鐵官網/TDX 資料），時刻會不定期微調，以官網即時查詢為準：
| 車次 | 車種 | 台北發 | 台東到 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| 402 | 普悠瑪（樹林→知本） | 06:05 | 約 10:10 | 當天最早直達，音樂節首選 |
| 406 | 自強（樹林→台東） | 06:30 | 約 11:02 | 早鳥備案 |
| 410 | 自強3000（樹林→新左營） | 07:55 | 約 12:32 | |
| 422 | 自強3000（樹林→新左營） | 10:30 | 約 15:05 | |
| 428 | 自強3000（樹林→新左營） | 13:52 | 約 18:30 | 晚到，會錯過白天場 |
搶票提醒：台鐵對號列車一般於乘車日前 28 天（逢週五可一次訂到四週後的週五～週日）開放訂票——10/30～11/1 的車票在 10/2（五）09:00 就已開賣，東部週末車票向來搶手。若你還沒訂票：現在立刻上官網/APP 查，402（週六晨）與回程 441/445（週日傍晚）通常最早售罄；沒票可試「台北⇄花蓮⇄台東」分段與候補。每年活動固定辦在 10 月底～11 月初週末，明年請記得 28 天前設鬧鐘。
音樂節期間，台東森林公園不開放一般車輛進場（官方公告）。開車者請沿公園旁的馬亨亨大道停放，現場劃分「機車」「汽車」停放區；活動人潮多，建議 12:00 前到場卡位，或直接停市區飯店步行/搭公車前往。
台北松山 → 台東航空站飛行約 50 分鐘（華信/立榮，票價以官網為準），下機後轉市區公車（航空站有小野柳線、轉運站線）或計程車進市區；比火車快但班次少，且離森林公園仍有一段車程，適合預算較寬的旅人。
台東森林公園緊鄰市區，是卑南溪口的國家級重要濕地，占地 280 公頃，早年種植大片木麻黃防風林、遠看一片深綠，在地人稱它「黑森林」。2026 年 5 月 1 日起免費入園、免停車費（台東縣政府公告），音樂節期間配合活動延長開放（平常官方公告開放時間約 8:00～17:00，以現場為準）。
園內三座湖各有性格，音樂節 13:00 進場前，正好先騎單車繞一圈：
| 湖 | 特色 | 玩法 |
|---|---|---|
| 琵琶湖 | 地下湧泉形成的天然湖，形狀似琵琶；湖水清澈見底、湖面如鏡倒映樹林與藍天，是台東市區的「後花園」 | 湖邊木造涼亭與觀景平台拍照，清晨光線最美 |
| 活水湖 | 人工水道，鐵人三項與龍舟賽場地，湖面寬直、氣勢開闊 | 沿湖步道散步（2026 年起森林公園與活水湖間步道已開放串聯） |
| 鷺鷥湖 | 沼澤濕地整治而成的半天然湖，白鷺鷥棲息 | 觀鳥平台賞水鳥，生態觀察 |
園區自行車道平坦好騎，串聯三湖後接山海鐵馬道直通海濱公園國際地標；入口附近有單車出租（費用以現場公告為準），繞完主要區域約 1～1.5 小時。音樂節主舞台就設在公園草地，白天騎車、傍晚聽歌，是這趟旅行最舒服的節奏。
| 時間 | 行程 | 備註 |
|---|---|---|
| 06:05 | 台北搭 402 次普悠瑪出發 | 普悠瑪約 4 小時 |
| 10:10 | 抵台東站，取機車/寄行李 | 車站前租車行 |
| 11:00 | 市區午餐 | 老東台米苔目、林家臭豆腐等正氣路商圈小吃 |
| 12:30 | 進台東森林公園，租單車繞三湖 | 音樂節 13:00 前先把琵琶湖拍好 |
| 13:00–16:30 | 音樂節：市集、世界部落屋、草地大跳舞 | 免費入場，邊逛邊吃 |
| 17:00–22:00 | 大舞台 | 推薦 18:40 Amuyi、20:30 Saya、21:20 Andrew Gurruwiwi Band |
| 22:15 | 正氣路夜市宵夜（想逛夜市者 20:30 提前離場） | 週六營業至 23:00 |
| 住宿 | 台東市區飯店/民宿 |
路線 A：聽完整兩天音樂節（三天兩夜，11/2 上午回程）
| 時間 | 行程 |
|---|---|
| 08:30 | 森林公園晨光（琵琶湖倒影）或鐵花新聚落波浪屋拍照 |
| 10:30 | 台 11 線北上：富岡地質公園（小野柳）海蝕地景 → 都蘭新東糖廠文化園區喝咖啡 |
| 14:00 | 回市區，知本溫泉日歸泡湯（台 9 線約 25 分鐘） |
| 17:00–22:00 | 第二晚大舞台（Tavalai、Shepherds Reign） |
| 11/2 上午 | 北上對號車（411/415 等，時刻以臺鐵官網為準）回台北 |
路線 B：兩天一夜當晚回（音樂節聽 Day 1，Day 2 走海岸線＋知本）
| 時間 | 行程 |
|---|---|
| 08:30 | 鐵花新聚落／市區伴手禮（陳家麻糬、卑南豬血湯等） |
| 10:30 | 台 11 線北上：富岡地質公園 → 都蘭新東糖廠午餐 |
| 14:00 | 知本溫泉日歸泡湯（東遊季大眾池、知本老爺露天風呂等） |
| 16:00 | 回台東站，搭 441 次（台東 17:46 開 → 台北 21:42） |
| 或 17:00 前 | 搭 445 次（台東 18:35 開 → 台北 23:07），先逛市區再上車 |
加路蘭遊憩區 2026 年封閉中：東部海岸國家風景區管理處公告，加路蘭遊憩區自 2026/2/23 至 2026/12/31 辦理設施改善工程、全區不開放。Day 2 海岸線請改走富岡地質公園（小野柳）與都蘭，不要白跑一趟。完整南迴玩法可參考 台東｜知本溫泉 × 南迴山海兩日攻略、台東｜2026 國慶煙火三天兩夜攻略。
音樂節週末（10/31–11/1）台東市區訂房熱門，現在就訂；想聽完整兩天晚場建議連訂兩晚。
| 類型 | 選擇 | 每晚價格（約） |
|---|---|---|
| 背包客 | 路得行旅（青旅） | NT$600～1,200/床 |
| 平價商旅 | 台東火車站前商旅、市區民宿 | NT$1,200～2,000 |
| 中價飯店 | 南豐鐵花棧（鐵花新聚落旁）、康橋大飯店台東館 | NT$2,500～4,000 |
| 高檔 | 台東桂田喜來登、The GAYA Hotel | NT$4,000～6,000 |
以上為 2026 年 9～10 月調研行情，音樂節週末可能再上調，實際以訂房平台即時價格為準。若訂不到市區，也可住知本溫泉區，Day 2 行程更順（參考 知本攻略）。
| 項目 | 小資版 | 舒適版 | 說明 |
|---|---|---|---|
| 交通（台鐵來回） | NT$1,900 | NT$1,900 | 普悠瑪/新自強單程全票約 NT$936 |
| 市區交通 | NT$150 | NT$600 | 公車 25 元/段 vs 租機車平分 |
| 住宿一晚（平分） | NT$800 | NT$1,800 | 青旅床位 vs 中價飯店 |
| 餐飲（兩天） | NT$1,000 | NT$1,800 | 夜市小吃 vs 餐廳 |
| 知本日歸泡湯 | NT$250 | NT$600 | 大眾池 vs 飯店風呂 |
| 單車出租 | NT$200 | NT$200 | 森林公園繞湖 |
| 總計 | 約 NT$4,300 | 約 NT$6,900 | 每人 |
一句話總結： 這個週末（10/31–11/1），免費的 PASIWALI 音樂節把台東森林公園變成全台灣最適合聽歌的草地——白天騎單車繞琵琶湖，傍晚進場逛部落屋、吃小米粽，晚上在星空下聽來自南島世界的歌聲。趁機把台東市區、海岸線與知本溫泉一起收進行程，就是一趟山海皆有的兩天一夜。